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          北京市師達中學2019年11月副食食譜
          2019/11/4 10:24:36 閱讀328次

          北京市師達中學食堂 

          201911月份食譜

          (副食專用)

          北京市師達中學201911月份食譜

          第一周

           

          日期

           

           

           

          周一

          火腿腸 醬豆腐 咸菜 什錦花生米

          三色土豆絲 三色圓白菜

          麻辣鴨塊 肉末燒豆腐 肉片燒茄子

          辣炒圓白菜 酸辣湯

          木須肉 肉片大椒炒蔥頭 肉片燉土豆 三色豆腐絲

          周二

          雞蛋 醬豆腐 咸菜 蒜蓉豇豆

          什錦西葫蘆 三色白菜丁

          水煮肉片 肉片西葫蘆 肉絲豇豆

          辣蘿卜條 蘿卜絲海藻湯

          宮保雞丁 肉片燒茄子 肉片白菜燉素雞 家常土豆絲

          周三

          雞蛋 醬豆腐 咸菜 什錦木耳

          三色海帶絲 三色芹菜腐竹

          炸薯餅 肉片鮮蘑 肉絲燉海帶 蒜蓉快菜 冬瓜丸子湯

          魚香肉絲 肉片圓白菜粉條 肉絲三色芹菜 香菇蓋菜

          周四

          雞蛋 醬豆腐 咸菜 芹菜花生米

          蒜蓉土豆絲 三色瓜條

          小炒肉片 肉片冬瓜粉條 肉片雙色黃瓜片 醋溜白菜 蔬菜湯

          炸醬面 雞蛋西紅柿面

          周五

          雞蛋 醬豆腐 咸菜 辣白菜丁 三色西葫蘆 三色圓白菜粉絲

          紅燒肉土豆 肉片大椒土豆片 肉片小炒黑木耳 香辣豆腐 雞蛋湯

           

           

          北京市師達中學201911月食譜

          第二周

           

          日期

           

           

           

          周一

          火腿腸 醬豆腐 咸菜 三色土豆絲 三色圓白菜絲 什錦花生米

          小雞燉蘑菇 肉末麻辣豆腐 肉片燒土豆 辣炒圓白菜 酸辣湯

          魚香肉絲 肉片熏干蔥頭炒大椒 肉絲芹菜炒粉條 三色豆腐絲

          周二

          雞蛋 醬豆腐 咸菜 什錦西葫蘆 蒜蓉豇豆 三色白菜丁

          小炒肉 肉片油菜 肉片小炒黑木耳 家常土豆絲 蔬菜湯

          宮保雞丁 肉片西葫蘆 肉片冬瓜粉條 蒜蓉快菜

          周三

          雞蛋 醬豆腐 咸菜 什錦木耳

          三色海帶絲 三色芹菜腐竹

          孜然上校雞塊 肉片鮮蘑 肉絲白菜炒韭黃 辣蘿卜條 冬瓜丸子湯

          農家小炒肉 肉片圓白菜粉條 肉絲三色芹菜 椒油蓋菜

          周四

          雞蛋 醬豆腐 咸菜 芹菜花生米

          蒜蓉土豆絲 三色瓜條

          水煮魚片 雞蛋西紅柿 肉炒三丁

          香菇油菜 蔬菜湯

          包子 雞蛋湯

          周五

          雞蛋 醬豆腐 咸菜 三色圓白菜粉絲 辣白菜丁 三色西葫蘆

          紅燜羊排燉蘿卜 肉片大椒土豆片

          肉片雙色黃瓜片 蔥燒豆腐 雞蛋湯

           

                                                                                         

          北京市師達中學201911月食譜

          第三周

           

          日期

           

           

           

          周一

          火腿腸 醬豆腐 咸菜 什錦西葫蘆 蒜蓉豇豆 三色白菜丁

          紅燒雞翅燉土豆 肉末豆腐 肉片燒茄子 圓白菜粉絲 酸辣湯

          宮保雞丁 肉片白菜燉素雞 肉絲芹菜 炒粉條 蝦皮油菜

          周二

          雞蛋 醬豆腐 咸菜 什錦花生米 三色土豆絲 三色圓白菜絲

          素丸子 肉末雪里紅 雞蛋木耳黃瓜片 蘿卜丁黃豆 蘿卜絲海藻湯

          魚香肉絲 肉片西葫蘆 肉片冬瓜粉條 蒜蓉蓋菜

          周三

          雞蛋 醬豆腐 咸菜 辣白菜丁

          蒜蓉土豆絲 三色瓜條

          孜然仔仔腸 肉片鮮蘑 肉炒三丁

          醋溜白菜 冬瓜丸子湯

          農家小炒肉 肉片燒冬瓜 雞蛋西紅柿 椒油快菜

          周四

          雞蛋 醬豆腐 咸菜 什錦黑木耳 三色海帶絲 三色芹菜腐竹

          麻辣香鍋 雞蛋西紅柿 肉炒三丁

          香菇油菜 蔬菜湯

          炒面 雞蛋湯

          周五

          雞蛋 醬豆腐 咸菜 三色圓白菜粉絲 三色西葫蘆 芹菜花生米

          紅燒牛腩燉土豆胡蘿卜 肉絲白菜炒韭黃 肉片雙色黃瓜片 蔥燒豆腐 雞蛋湯

           

           

          北京市師達中學201911月食譜

          第四周

           

          日期

           

           

           

          周一

          火腿腸 醬豆腐 咸菜 什錦西葫蘆 蒜蓉豇豆 三色白菜丁

          啤酒鴨塊 肉末豆腐 肉炒三丁 圓白菜粉絲 酸辣湯

          小炒肉片 肉片白菜燉粉條 肉絲芹菜 辣炒快菜

          周二

          雞蛋 醬豆腐 咸菜 什錦花生米 三色土豆絲 三色圓白菜絲

          水煮肉片 肉片燒冬瓜 肉絲豇豆

          辣蘿卜條 蘿卜絲海藻湯

          宮保雞丁 肉片西葫蘆 肉片大椒土豆片 蝦皮油菜

          周三

          雞蛋 醬豆腐 咸菜 辣白菜丁

          蒜蓉土豆絲 三色瓜條

          木須肉 肉片鮮蘑 肉片燒茄子 什錦腐竹 冬瓜丸子湯

          魚香肉絲 肉片燒冬瓜 雞蛋西紅柿 醋溜白菜

          周四

          雞蛋 醬豆腐 咸菜 什錦黑木耳 三色海帶絲 三色芹菜腐竹

          炸丸子 肉片圓白菜 肉絲三色芹菜 蔬菜湯 香菇油菜

          水餃

          周五

          雞蛋 醬豆腐 咸菜 三色圓白菜粉絲 三色西葫蘆 芹菜花生米

          菠蘿咕咾肉 肉片白菜燉素雞 肉片大椒炒蔥頭 素炒快菜 雞蛋湯

           

           

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